Diese Hypnose/ Traumreise für einen ruhigen Schlaf soll dir dabei helfen, schnell und fest einzuschlafen und entspannt durchzuschlafen. Schlaf schön – gute Nacht!
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Diese Traumreise bringt dich in eine Burg, eine Festung, in der du das Gefühl von Sicherheit erfährst, um es anschließend mit in den Alltag zu nehmen. Auszug aus der Traumreise: „Nach einer Weile bemerkst du, wie sich dir eine besondere Wolke nähert. Die Wolke ist strahlend weiß und türmt sich hoch in die Lüfte auf. Dann nimmt sie die Gestalt einer Burg an. Einer wehrhaften Burg mit hohen Mauern und stabilen Türmen. Eine sichere Burg, die bestimmt auch ganz gemütlich in ihrem Inneren ist. Und es gibt Menschen, die denken nun an ein prasselndes Kaminfeuer in einer großen steinernen Küche.“
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Diese Traumreise führt dich durch einen Wald und bringt dich zu einem Lagerfeuer, an dem ein gemütliches Zelt aufgebaut ist. Hier kannst du bei Regen einschlafen. Auszug aus der Traumreise: „Die Abenddämmerung hängt wie ein verträumtes Tuch über dem Wasser, und am Ufer prasselt ein Lagerfeuer. Als du dich näherst, bemerkst du, dass in der Nähe des Feuers ein gemütliches Zelt aufgebaut ist. Aus seinem Inneren strahlt goldenes Licht, und der Boden ist mit dicken Decken gepolstert. Was für ein wunderschöner Ort inmitten der Natur. Der Regentropfen schwebt in das Zelt und bedeutet dir, dass du hier die Nacht verbringst, wenn du möchtest.“
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Diese Traumreise nimmt dich nach einer Entspannungssequenz mit in einen geheimen Garten. Auszug aus der Traumreise: „Du nimmst den Duft der Blüten in dich auf – ob es Flieder ist, Pfingstrose, Narzisse oder Magnolie. Vielleicht magst du dir auch vorstellen, der geheime Garten spricht zu dir durch den Duft seiner Pflanzen. Erzählt dir von einem Picknick im Grünen. Von Lachen. Und von einer Kindheit, in der sich ein Frühlingstag so lang war wie ein ganzes Leben anfühlen konnte. Dieser schöne, erwachende Frühling.“
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Der glückliche Prinz (engl. The Happy Prince) ist ein Kunstmärchen von Oscar Wilde von 1888 – und es gilt als sein schönstes. Wenn du mit ihm zu Geräuschen eines Kaminfeuers entspannen, einschlafen oder in eine andere Welt entschweben möchtest, bist du herzlich eingeladen, es dir anzuhören. Meditation: 0.00.00 bis 0:06:00: Märchen: 0:06:00 bis 0:48:00: Kaminfeuer: 0:48:00 bis 1:10:54
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