Hörst du das? Eine Krähe ruft an einem stillen Tag. Du bist unterwegs zu einem Fluss – hinweg durch ein Wäldchen, in dem die Sonne rosafarben durch Blätter blitzen. Nebel hängt seidig in den Ästen.

Am Ufer liegen breite Steine. Ein Baum spendet Schatten, Und gemächlich fliest der Fluss durch Wiesen und Auen.

Du darfst dich zurücklehnen. Es dir bequem machen und dem Geräusch des Flusse. Vielleicht hängst du Tagträumen nach, vielleicht schläfst du auch ein bei diesen entspannenden Wassergeräuschen. Wenn du eine geführte Entspannungsreise hören möchtest, schau mal auf meinem Podcast Entspannung wirkt Traumreisen vorbei.

Und nun wünsche ich dir gute und wohlige Entspannung.