Die Traumreise/ Meditation „Garten der Erneuerung“ eignet sich zum Entspannen und Einschlafen. In ihr lade ich dich in einen blumenvollen, sonnigen Garten ein, den du zuerst mit allen Sinnen erkundest. Dann spürst du, wie sich das Licht der Sonne wie ein Mantel um deine Schultern legt – ein Gewand, ein Superheldenkostüm, das dir die Kräfte verleiht, die du gerade brauchst und das dich auflädt mit frischer Energie. Du tankst richtig auf. Währenddessen oder anschließend kannst du einschlafen wenn du magst – ich verabschiede mich ganz leise von dir. Am Ende, wenn die Musik verklungen ist, hörst du den Wind durch die Blätter rauschen und Vögel zwitschern. Ich danke dir für dein Vertrauen und wünsche dir gute Erholung und goldene Träume.