In dieser Hypnose habe ich Forschungsergebnisse aus der Schweiz integriert, um dir zu helfen, deinen Tiefschlaf zu verlängern – ideal auch für diejenigen, die unter Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen leiden. Wenn du gleichzeitig etwas gegen Hitzewallungen tun möchtest, empfehle ich dir die Traumreise in kühlende Landschaften oder die mit dem Schlummertrunk: Endlich richtig schlafen.

Hast du Schwierigkeiten, einzuschlafen oder wachst mitten in der Nacht auf?
Diese Einschlafhypnose ist genau das Richtige für dich! 🌟 Sie hilft dir, sanft in den Schlaf zu gleiten und deinen Tiefschlaf effektiv zu verbessern. Durch die wissenschaftlich fundierten Techniken, die ich hier eingebaut habe, kannst du die Regenerationsprozesse deines Körpers unterstützen und so erholter aufwachen.

Wissenschaftlicher Hintergrund:
Die Forschungen von Prof. Dr. Björn Rasch an der Université Fribourg belegen, dass gezielte Hypnosetechniken den Tiefschlaf um bis zu 80% verlängern können. Dieser essentielle Schlafzyklus ist entscheidend für die körperliche Erholung und Regeneration. Mit weniger Schlaf wirst du so besser ausgeruht und kannst die volle Energie deines Tages nutzen. 🧠💤

Was dich erwartet:

• Eine beruhigende Einschlafhypnose, die dich sanft in den Schlaf führt 🛌✨

• Techniken zur Verlängerung des Tiefschlafs und Verbesserung deiner Erholung 🌌🔬

• Tipps zur Anwendung und Erfahrungsberichte zur Hypnose

Tipp: Höre dir auch mein Interview mit Prof. Dr. Björn Rasch an, um mehr über die wissenschaftlichen Grundlagen dieser Hypnose zu erfahren. 🎙️🔍

Nutze diese Einschlafhypnose für eine tiefere Nachtruhe und eine deutlich verbesserte Schlafqualität. Gute Nacht und erholsame Träume! 🌙💤