In dieser Podcastfolge kannst du über eine Stunde lang dem beruhigenden Gesang der Vögel lauschen, den wir in einem Naturschutzgebiet in Devonshire, England, aufgenommen haben. 🕊️✨
Du kannst damit zur Ruhe kommen und einschlafen. Vielleicht beruhigst du dich auch, wenn du gerade ängstlich und angespannt bist. 🌿 Wissenschaftler und Wissenschaftlerinnen des Max-Planck-Instituts für Bildungsforschung und des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf haben gezeigt, dass wir Vogelstimmen mit einer intakten natürlichen Umgebung in Verbindung bringen. Das trägt dazu bei, dass wir uns weniger gestresst und bedroht fühlen. Sogar vorbeugend wirken die Vogelstimmen. 🧠✨
„Vogelgesang könnte zur Prävention von psychischen Erkrankungen eingesetzt werden. Schon das Anhören einer Klang-CD wäre eine einfache, leicht zugängliche Intervention“, sagt Emil Stobbe vom Max-Planck-Institut für Bildungsforschung. 🎶
Tauche also ein in die entspannende Welt der Vogelstimmen und genieße die heilende Wirkung der Natur. 🌳🌙