In den vergangenen Wochen habe ich viele Nachrichten von Frauen erhalten, die während der Wechseljahre unter Hitzewallungen und Schlafstörungen leiden. 💌 Deshalb habe ich eine besondere Serie an Traumreisen entwickelt, um genau diese Beschwerden zu lindern und dir gleichzeitig zu helfen, besser einzuschlafen und dich tagsüber abzukühlen. 🧘‍♀️❄️

Wissenschaftlich fundiert: Die in der Traumreise eingesetzten Hypnosetechniken basieren auf den Forschungsergebnissen von Gary Elkins, der gezeigt hat, dass spezielle hypnotische Formulierungen dazu beitragen können, ein Gefühl von Kühle im Körper zu erzeugen. 🧠❄️ Dies hilft effektiv bei Hitzewallungen und sorgt für eine tiefe, wohltuende Entspannung.

🌿 Was dich erwartet: Stell dir vor, du wanderst durch eine verschneite Landschaft, entdeckst einen klaren Bach und tauchst deine Hände ins kühle Wasser. 💧 Die Frische durchdringt deinen Körper und lässt die Hitze nach und nach schwinden, während du dich immer tiefer entspannst. Glitzerndes Eis und beruhigende Naturgeräusche helfen dir, Hitzewallungen zu reduzieren und Stress abzubauen. Diese Reise unterstützt dich dabei, sanft in den Schlaf zu gleiten oder tagsüber zur Ruhe zu kommen. 🌟

Regelmäßigkeit für optimale Wirkung: Um die besten Ergebnisse zu erzielen, höre diese Traumreise täglich über 5 Wochen hinweg. Durch die regelmäßige Anwendung kann sich die beruhigende und abkühlende Wirkung voll entfalten.

Diese Traumreise ist der perfekte Begleiter durch die Wechseljahre, um Hitzewallungen zu lindern und deine Schlafqualität zu verbessern. Gute Nacht und erfrischende Träume! 🌙💤