Du hast diese Einschlafhypnose ausgewählt, weil du schlafen und gleichzeitig den Alltag mit seinen Herausforderungen und Konflikten hinter dir lassen möchtest.

Deshalb nutze ich in dieser hypnotischen Reise verschiedene Techniken, die helfen, dich in einen Zustand der tiefen Entspannung zu versetzen.

Du wirst dir vorstellen, wie du an einem ruhigen, malerischen Strand bist. Die sanften Wellen des Meeres rauschen beruhigend gegen den Sand, und ein angenehmer Duft von salziger Seeluft liegt in der Luft. Während du diesen beruhigenden Geräuschen lauschst, beginnt sich dein Körper zu entspannen und die Anspannung des Alltags zu verfliegen. Die hypnotische Technik wird dir helfen, tiefer in diesen Zustand der Entspannung einzutauchen. Außerdem kannst du Sorgen, die du vielleicht noch hast, an eine Wolke abgeben, die sie weit über das Meer hinweg trägt. Positive Glaubenssätze werden in deinem Unterbewusstsein verankert, und du wirst sie verinnerlichen, während du dich zunehmend in einen tiefen Schlaf wiegst.

Nach etwa 30 Minuten, in denen du dich vollständig in diesem friedlichen Zustand der Ruhe und Leichtigkeit verloren hast, werde ich mich leise von dir verabschieden.

Bist du bereit?

Dann mach es dir bequem und lass dich von den beruhigenden Klängen des Meeres und meiner Stimme in eine Welt der Ruhe und Erholung entführen. Schlaf gut und träum süß. Gute Nacht!